Większość ludzi nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, by dać im wszelkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne w wielu innych formach, w tymże w tabletkach, kapsułkach żelowych, a nawet w płynach. Niewątpliwie najbardziej oczywistą korzyścią wynikającą z przyjmowania suplementów wielowitaminowych jest wygoda. Dużo łatwiej jest przyjąć jedną dawkę suplementu multiwitaminowego, który zawiera wszelkie niezbędne witaminy, w zestawieniu z przyjmowaniem każdej z nich z osobna. Dotyczy to zwłaszcza dzieci, ponieważ przyjmowanie dużej liczby suplementów witaminowych że stanowić dla nich trudne, ale jedna dawka suplementu wielowitaminowego jest niezwykle łatwiejsza. Niewątpliwie najbardziej korzystną formą dla dzieci jest płynny suplement multiwitaminowy, ale przyda się również każdemu, kto posiada trudności z przyjmowaniem suplementów w tradycyjnej formie tabletek.
Wzrost dostępności suplementów multiwitaminowych doprowadził do dużej różnorodności marek, a również rzeczywistej zawartości suplementów multiwitaminowych. Nazwy niektórych składników odżywczych w tych multiwitaminowych suplementach mogą być nieco oszałamiające, a dużo osób po prostu nie wie, które z nich są potrzebne. Ażeby ułatwić podjęcie decyzji, istnieje obecnie szereg suplementów multiwitaminowych stworzonych z wiedzą o konkretnych osobach. Na przykład istnieją suplementy witaminowe przeznaczone dla dzieci. Te multiwitaminowe suplementy zawierają określone elementy odżywcze, których dzieci potrzebują do dobrego wzrostu i rozwoju. Kobiety w ciąży mają inne wymagania żywieniowe, aby zapewnić dziecku niezbędne składniki odżywcze, a dla osób w ciąży przygotowano multiwitaminowe suplementy. Wraz z wiekiem mamy także różne wymagania żywieniowe, a suplementy wielowitaminowe dla osób starszych są popularnym produktem.
Ważne jest, aby wziąć pod uwagę zawartość każdego suplementu multiwitaminowego przed spożyciem zbyt dużej liczbie. Istnieją witaminy, które potrafią być toksyczne, jeśli zbyt dużo zostanie wchłonięte, a może to nastąpić łatwiej w przypadku suplementów wielowitaminowych, albowiem część ich zawartości może zostać przeoczona. Oznaczenie rzeczywistego procentu zalecanego dziennego spożycia dla każdej witaminy w suplemencie wielowitaminowym winno być wyraźnie oznaczone i musi zostać ocenione, zanim dana jednostka je przyjmie. Zawsze zasięgnij profesjonalnej porady lekarskiej przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu multiwitaminowego, jeżeli masz jakieś wątpliwości co do korzyści wynikających z jego zawartości.
